人到老了都会出现白内障吗

人到老年并非都会出现白内障，但年龄增长是白内障最主要的危险因素。

随着年龄增长，眼睛内的晶状体蛋白质会逐渐发生变性，导致晶状体从透明变得混浊。这个过程通常进展缓慢，早期可能不影响视力。晶状体混浊程度加深后，患者会感到视物模糊、色彩暗淡、夜间视力下降。长期紫外线照射会加速晶状体老化，高原地区居民或户外工作者患病概率较高。糖尿病等代谢性疾病可引起晶状体渗透压改变，促进白内障形成。眼部外伤可能直接损伤晶状体结构，诱发创伤性白内障。某些药物长期使用如糖皮质激素也会增加患病风险。先天性因素可能导致婴幼儿罹患先天性白内障。

建议定期进行眼科检查，户外活动时佩戴防紫外线眼镜。保持血糖稳定有助于延缓糖尿病相关白内障进展。多食用富含维生素C的柑橘类水果和富含叶黄素的深绿色蔬菜，适当补充抗氧化营养素。避免长时间强光下用眼，减少电子屏幕连续使用时间。若视力下降影响日常生活，需及时咨询专业眼科医生评估手术时机。