博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

燕麦片的功效与作用是什么

发布时间:2022-07-153219次浏览

燕麦片的功效与作用一般有润肠通便、提高免疫力、降低胆固醇、改善血糖、辅助降血脂等,建议适量食用。

1、润肠通便:燕麦当中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增强人体消化能力,起到润肠通便的作用。

2、提高免疫力:燕麦具有改善免疫系统的作用。燕麦当中含有大量的葡聚糖,可以改善免疫系统,提高人体免疫力。

3、降低胆固醇:燕麦中含有大量的可溶性膳食纤维,能够吸收人体中的胆固醇,有助于胆固醇排出体外。

4、改善血糖:食用燕麦对血糖的影响较小,能够减轻对胰岛素的依赖,提高胰岛素敏感性。

5、辅助降血脂:燕麦片还有辅助降血脂的作用,可用于缓解血脂升高的情况。

需要注意的是,要适量食用燕麦片,不可过量摄入。若食用燕麦片后身体出现不适,需要及时就医。

相关推荐

03:00
通心络胶囊吃多长时间有效
通心络胶囊的疗效因人而异,具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素有关。一般而言,服用7天到10天后可能开始见效,但具体效果还需结合个人情况。此外,通心络胶囊一般以四周为一个疗程,长期使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用,常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况,患者可以服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论,如果症状轻微,体质比较好,并且在服药期间注意日常护理,见效所需要的时间相对比较短;如果患者的症状比较严重,并且体质不好,恢复速度慢,也不注意日常护理,见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物,可以疏通血管,加速血管内皮细胞的修复,抑制斑块形成,稳定缩小已形成斑块,改善动脉硬化,并且能解除血管痉挛,具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用,对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解,以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目,更是荣获2019年度国家科技进步一等奖,有效性和安全性都有保障。长期用药,可有效降低不良心脑血管事件发生风险,改善预后。通心络胶囊安全性较高,副作用较少。服药期间要定期复查,以便于医生观察疗效,判断是否需要调整用药方案。
胰腺炎早期有哪些常见的症状
胰腺炎早期的症状主要是左上腹剧烈疼痛,可放射至左肩和左腰背部;少数患者早期便会进展为坏死性胰腺炎,有高热、寒战等全身性症状。胰腺炎早期的主要症状便是左上腹剧烈疼痛,一般是在饱食后或者饮酒后突然发作,疼痛还会向周围放射,一般是放射至左肩部和左腰背部。如果是胆源性胰腺炎,早期疼痛的部位是在右上腹,之后会逐渐转移到左侧。部分患者会伴随身体发热、恶心、呕吐以及腹胀等非特异性全身症状和消化道症状。极少数急性胰腺炎患者的病情非常严重,进展十分迅速,发病后短期内便会出现坏死性胰腺炎。这个时候会有高热、寒战等明显的全身症状,患者的脉搏细数、肢端湿冷,并有少尿或无尿现象,严重者会发生呼吸困难、发绀等器官功能衰竭的症状。
急性肠胃炎多久能好
急性肠胃炎多久能好要根据病情的严重程度而定。轻度急性肠胃炎一般在1~2天左右可逐渐好转;中度急性肠胃炎一般需要4~5天左右;重度急性肠胃炎一般需要7~10天左右。1.轻度急性肠胃炎:症状表现较轻,仅表现为腹痛等不适症状,具有自愈性的特点,适当调节饮食结构,一般情况下会在1~2天左右会逐渐痊愈。2.中度急性肠胃炎:主要表现为腹痛、腹泻,往往合并有细菌感染,病情痊愈时间有些长,在控制局部炎症的同时还要调节肠道功能,往往需要4~5天左右病情才可逐渐缓解。3.重度急性肠胃炎:部分患者急性肠胃炎病症较严重,不仅会出现腹泻、腹痛,同时伴有呕吐、全身乏力、血便等症状,易合并电解质紊乱、脱水、酸碱失衡等其他情况,治疗周期较长,需要达到7-10天。
新生儿可以用沐浴露吗
新生儿在出生以后,在洗澡时候不需要使用沐浴露,因为皮肤层比较薄,比较敏感,而且沐浴露含有化学成分,新生儿在使用沐浴露会损伤脆弱的皮肤,甚至引起过敏。事实上,新生儿的肌肤没有太多杂质以及油脂,所以可以用清水洗澡。
女人来月经吃什么菜比较好
女人月经期尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,一定要注意荤素均衡搭配。喝一些鲫鱼汤,里面含有丰富的蛋白质。月经期间,可以喝一些热水,可以泡一些红糖水,可以喝一些的,这样可以缓解一下疼痛。
婴儿多大会走
不同的宝宝学会走路的年纪是不一样的,多半婴儿在一岁之后就会走路,也有一些发育比较快的孩子在十个月左右就会走路,只要家长帮助孩子正确学习走路姿势,循序渐进进行练习,就可以让孩子很快学会走路,千万不能让孩子太早学习走路,以防对孩子身体健康造成影响,而且孩子学习走路时家长要做好防护工作。