月经过去多久容易怀孕

月经结束后的一周左右是相对容易怀孕的时间，通常指月经周期的第10天到第17天，这个阶段与排卵期重叠，受孕概率较高。具体时间因人而异，取决于月经周期长度和排卵规律。

对于月经周期规律的女性，例如周期为28天左右，排卵日多发生在下次月经来潮前的14天前后，月经结束后约一周进入排卵期，此时卵子从卵巢释放，存活时间约1-2天，而精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵日前后的几天同房均可能受孕。月经周期较短如21天的女性，排卵可能提前至月经结束后的3-5天；月经周期较长如35天的女性，排卵可能推迟至月经结束后的2周左右。基础体温监测显示排卵后体温上升0.3-0.5摄氏度，宫颈黏液变得清澈滑润，这些变化可辅助判断排卵时间。使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值，或通过超声检查观察卵泡发育，能更精确地预测排卵窗口。

建议通过记录月经周期、观察身体信号或使用科学工具来估算排卵时间，备孕期间保持均衡饮食与适度运动，避免吸烟饮酒等不良习惯，若长期未孕或月经不规律，应及时就医评估排卵功能与生殖健康。