多久没有来月经是怀孕

月经推迟7天以上可能是怀孕的信号，但月经周期异常也可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征等因素引起。

月经周期通常为21-35天，推迟1周内属于正常波动。若既往月经规律，近期有无保护性行为，妊娠概率较高。此时可观察到乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应，建议使用早孕试纸检测晨尿中的人绒毛膜促性腺激素水平。若检测结果阳性或持续月经延迟，需就医确认妊娠状态并排除宫外孕等风险。

长期月经不调需考虑病理性因素。多囊卵巢综合征患者常伴痤疮、多毛、肥胖等症状，超声显示卵巢多囊样改变。甲状腺功能减退会导致畏寒、乏力、体重增加，促甲状腺激素水平升高。过度节食或剧烈运动引发的下丘脑性闭经，可能伴随头晕、脱发等营养不良表现。精神紧张、环境变化等心理因素也可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

建议记录月经周期变化，避免过度焦虑。备孕人群可提前补充叶酸，保持规律作息。若排除怀孕后月经仍未来潮，或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，应及时进行妇科超声和性激素六项检查。日常注意腹部保暖，适量摄入红枣、动物肝脏等富含铁元素的食物，有助于维持正常的月经生理功能。