怎么预防登革热的疾病

预防登革热可通过防蚊灭蚊、清理积水、使用防护用品、增强免疫力、及时就医等方式实现。登革热是由登革病毒引起、经伊蚊传播的急性传染病，主要通过避免蚊虫叮咬和消除蚊虫滋生环境来预防。

1、防蚊灭蚊

使用电蚊拍、蚊香或杀虫剂定期灭蚊，重点处理室内阴暗角落。室外活动时避开黄昏和黎明等蚊虫活跃时段，社区应开展统一灭蚊行动，喷洒菊酯类杀虫剂可有效降低蚊媒密度。安装纱窗纱门阻断蚊虫入户途径。

2、清理积水

每3-5天清理家中花瓶、托盘、轮胎等容器的积水，彻底刷洗容器内壁蚊卵。庭院内废弃容器需倒置存放，排水沟渠保持畅通。社区需定期疏通下水道，对无法清除的积水投放苏云金杆菌等生物灭蚊剂。

3、使用防护用品

外出时穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺的驱蚊液。睡眠时使用蚊帐，蚊帐边缘需压入床垫下。可选择氯菊酯浸泡过的长效蚊帐，防护效果可持续6个月。孕妇和儿童建议使用天然植物源驱蚊产品。

4、增强免疫力

保持均衡饮食，适量补充维生素C和锌元素。规律作息避免熬夜，每周进行3次有氧运动。登革热流行季节可服用黄芪、党参等中药调理体质。糖尿病患者等重点人群需严格控制血糖水平。

5、及时就医

出现持续高热、头痛、肌肉痛等疑似症状时，立即到感染科就诊并告知旅行史。确诊患者需防蚊隔离至退热后5天，避免病毒二次传播。目前尚无特效抗病毒药物，治疗以补液和对症支持为主。

登革热流行期间避免前往东南亚等疫区，必须前往时提前了解当地疫情。居家可种植薄荷、香茅等驱蚊植物，空调温度调至24℃以下可减少蚊虫活动。社区应建立蚊媒监测预警系统，发现病例后3公里范围内需实施紧急灭蚊。日常注意观察居住环境积水情况，与邻居共同维护公共区域卫生。