高压95低压55，心率64正常吗

高压95低压55，心率64是否正常需要结合具体情况分析。对于部分健康人群可能属于正常生理现象，但对于另一些人则可能是低血压的表现。

对于长期规律锻炼的运动员或体型偏瘦的年轻女性，这种血压和心率组合可能是身体机能良好的标志。心率64次每分钟处于成人安静心率的正常范围内，血压中的舒张压55毫米汞柱虽然偏低，但若个体无任何头晕、乏力等不适症状，且日常活动不受影响，通常不被视为疾病状态。这种情况可能与遗传体质、良好的心血管调节能力有关，一般无须特殊处理，注意保持健康生活方式即可。

如果伴随出现头晕、疲倦、视力模糊、恶心或注意力不集中等症状，则可能提示病理性低血压。这种情况可能由脱水、营养不良、内分泌失调如甲状腺功能减退、或心脏问题如心动过缓等原因引起。某些药物如降压药、利尿剂的不当使用也可能导致血压偏低。对于老年人，即使无症状的低血压也可能增加跌倒风险，需要引起重视。

建议定期监测血压变化，记录伴随症状。日常应注意避免突然改变体位，防止体位性低血压发生。保证充足水分摄入，饮食中可适当增加富含钠、钾等电解质的食物。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查，排除潜在疾病可能性。保持良好的作息规律，避免过度劳累，有助于维持血压稳定。