什么是心悸性失眠

心悸性失眠是指因心悸症状而引发的入睡困难或睡眠维持障碍，常表现为心慌、心跳感明显伴随失眠。

心悸性失眠的发生与多种因素有关。生理性因素如情绪波动、饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料可能导致短暂心悸影响睡眠，改善生活方式如保持情绪平稳、避免睡前摄入刺激性饮品有助于缓解。心脏神经官能症可能因自主神经功能紊乱引起心悸与失眠，患者常伴有焦虑感，可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物，或阿普唑仑片等抗焦虑药物。心律失常如房性早搏或室性早搏可直接引发心悸干扰睡眠，动态心电图检查可明确诊断，医生可能推荐酒石酸美托洛尔片控制心率或盐酸普罗帕酮片抗心律失常。甲状腺功能亢进时甲状腺激素水平升高导致心跳加快、失眠，伴有体重下降等症状，治疗需使用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，并配合普萘洛尔片缓解心慌。焦虑症或惊恐障碍等心理疾病易引发心悸性失眠，心理治疗如认知行为疗法和药物如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片可综合干预。

心悸性失眠患者需注意规律作息，避免过度劳累，睡前通过冥想或温水泡脚放松身心。饮食宜清淡，限制高咖啡因食物，适当补充镁元素丰富的坚果类食品。若症状持续或加重，应及时就医排查器质性病变，遵医嘱进行个体化治疗。