舌头上长口疮怎么办

舌头上长口疮可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。舌头上长口疮通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、感染、遗传等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，饭后用温盐水或医用漱口水漱口，避免细菌滋生。避免用力刮擦溃疡面，防止二次损伤。儿童需家长监督刷牙，使用儿童专用含氟牙膏。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡，选择温凉的流质或半流质食物如粥、蒸蛋。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花。过敏体质者需排查特定食物过敏原。

3、局部用药

疼痛明显时可使用复方苯佐卡因凝胶局部麻醉，或醋酸地塞米松口腔贴片抗炎。继发感染时选用氯己定含漱液抑制细菌，配合重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。儿童需家长协助涂抹药物。

4、口服药物

反复发作可遵医嘱服用维生素B12片改善黏膜代谢，或转移因子胶囊调节免疫力。合并真菌感染时采用氟康唑胶囊，细菌感染用阿莫西林克拉维酸钾片。胃火炽盛型可选用口炎清颗粒。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型选知柏地黄丸。针灸选取合谷、足三里等穴位，或耳穴贴压神门、口点。艾灸涌泉穴适用于虚火上炎者，需由专业医师操作。

日常需保证每日饮水量1500-2000毫升，避免熬夜和过度劳累。吸烟者应减少吸烟频次，饮酒后及时漱口。长期使用激素或免疫抑制剂人群需定期口腔检查。溃疡持续2周不愈、伴随发热或淋巴结肿大时，应及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。孕妇及糖尿病患者出现口腔溃疡需优先就医。