身上爆皮怎么回事
身上爆皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、银屑病、脂溢性皮炎、鱼鳞病等原因引起，可通过加强保湿、外用药物、口服药物、光疗、生活方式调整等方式改善。
一、皮肤干燥
皮肤干燥是身上爆皮的常见原因，与环境湿度低、过度清洁、年龄增长导致皮脂分泌减少有关。表现为皮肤紧绷、脱屑，伴有轻微瘙痒。改善措施包括使用温和的沐浴产品，洗澡后及时涂抹含有尿素、神经酰胺等成分的保湿霜，避免使用过热的水清洗皮肤，并适当增加饮水。
二、接触性皮炎
接触性皮炎可能与接触过敏原或刺激物有关，例如某些化妆品、金属饰品、洗涤剂，通常表现为接触部位出现红斑、丘疹、脱屑，伴有明显瘙痒或灼热感。治疗需立即远离可疑致敏物，并遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素，严重时可口服氯雷他定片。
三、银屑病
银屑病是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、感染、精神因素有关，通常表现为边界清晰的红色斑块，覆盖银白色鳞屑，刮除鳞屑可见薄膜现象和点状出血。治疗需在医生指导下进行，可外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏，或口服甲氨蝶呤片、阿维A胶囊，也可采用窄谱中波紫外线光疗。
四、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌旺盛、遗传因素有关，好发于头皮、面部、胸背等皮脂腺丰富区域，表现为油腻性黄色鳞屑或痂皮，伴有红斑和瘙痒。治疗需注意皮肤清洁，使用含酮康唑的洗剂，并遵医嘱外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏控制炎症。
五、鱼鳞病
鱼鳞病多为遗传性角化障碍性皮肤病，导致皮肤干燥、角化异常，表现为四肢伸侧或躯干出现鱼鳞状或蛇皮状脱屑，冬季加重。日常护理至关重要，需坚持使用高保湿性护肤品如凡士林、尿素软膏，严重时可遵医嘱口服阿维A胶囊，并避免过度搓洗皮肤。
身上爆皮期间应注意穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免搔抓和摩擦患处，防止继发感染。饮食上可适当增加富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果，帮助维持皮肤健康。若爆皮范围持续扩大、伴有严重红肿破溃或影响日常生活，应及时前往皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
