手脚爆皮是怎么回事

手脚爆皮可能由皮肤干燥、缺乏维生素、接触性皮炎、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、外用药物、抗真菌治疗、免疫调节等方式缓解。

1、皮肤干燥

长期处于干燥环境或频繁接触碱性清洁剂可能导致手脚皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。建议使用含尿素或甘油成分的护手霜，如尿素维E乳膏，同时减少直接接触洗洁精等刺激性物质。冬季可佩戴棉质手套保持湿润。

2、缺乏维生素

维生素B族或维生素A摄入不足会影响皮肤角化过程，导致手掌脚底出现鳞屑状脱皮。日常可适量增加动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊或复合维生素B片。

3、接触性皮炎

接触橡胶制品、金属镍或某些化妆品成分可能引发过敏反应，表现为边界清晰的红斑伴脱屑。需立即停止接触致敏物质，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时可口服氯雷他定片缓解瘙痒症状。

4、真菌感染

红色毛癣菌感染会引起脚趾缝或手掌边缘的环状脱皮，伴随瘙痒和异味。确诊后需规范使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，每日更换纯棉袜并保持足部通风干燥，避免与他人共用拖鞋。

5、银屑病

免疫异常导致的慢性皮肤病常在四肢伸侧出现银白色鳞屑，刮除后可见薄膜现象。治疗需在医生指导下交替使用卡泊三醇软膏和他克莫司软膏，配合窄谱紫外线光疗控制病情进展。

日常应注意避免过度清洁手脚皮肤，沐浴水温控制在40℃以下，沐浴后及时涂抹保湿霜。若脱皮持续加重或伴随红肿渗液，需尽早就医明确病因。糖尿病患者出现足部脱皮时更要警惕感染风险，建议定期进行皮肤检查。