枳子有哪些功效和作用

枳子具有清热利尿、解酒毒、润肠通便等功效，主要用于缓解烦渴、醉酒、便秘等症状。枳子是鼠李科植物枳椇的成熟种子或肉质果柄，其药用部位包含果柄、种子及果实。

1、清热利尿

枳子性平味甘酸，归胃经，能促进体内水分代谢，有助于缓解小便短赤、水肿等症状。其果柄含有多糖类成分，可刺激肾脏排尿功能，适合湿热体质者适量食用。需注意脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻。

2、解酒毒

枳子中的二氢杨梅素等活性成分能加速酒精分解，减轻酒后头痛、恶心等不适。醉酒后可取枳子果柄煎水饮用，或配伍葛花、菊花等中药材增强解酒效果。长期饮酒者建议在医生指导下使用枳子制剂。

3、润肠通便

枳子富含膳食纤维和黏液质，能软化大便并促进肠道蠕动，改善功能性便秘。可将干燥果柄泡水代茶饮，或与火麻仁、杏仁等同用。但肠梗阻患者禁用，以免诱发肠痉挛。

4、生津止渴

枳子肉质果柄含大量葡萄糖和有机酸，能刺激唾液分泌，缓解暑热伤津导致的口干舌燥。夏季可取鲜品直接嚼食，或与乌梅、山楂配伍制成酸梅汤。糖尿病患者应控制摄入量。

5、抗氧化

枳子中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤。动物实验显示其提取物能提升肝脏超氧化物歧化酶活性，但具体人体效用仍需进一步研究验证。

使用枳子时建议选择无霉变、色泽自然的干燥品，每日用量不超过15克。胃肠功能较弱者可搭配生姜或大枣煎服以减轻寒凉刺激。若需长期用于慢性病调理，应咨询中医师进行辨证配伍。避免与寒凉泻下类药物同用，孕妇及哺乳期妇女慎用。