脚崴了有必要请假吗

脚崴了是否需要请假需根据损伤程度决定，轻微扭伤通常无须请假，严重损伤则建议休息1-3天。

脚踝轻微扭伤表现为局部轻微肿胀和疼痛，不影响正常行走和站立，可通过冰敷、弹性绷带固定等方式缓解症状，一般不影响日常工作学习。若继续活动可能加重软组织损伤，但多数情况下不会导致严重后果。严重脚踝扭伤会出现明显肿胀、淤血、关节活动受限或无法承重，此时强行活动可能引发韧带撕裂或骨折风险。需严格制动休息，配合抬高患肢、加压包扎等措施，必要时使用拐杖辅助行走。建议在急性期48小时内避免患肢负重，待肿胀消退后再逐步恢复活动。

脚崴后应避免剧烈运动和高强度劳动，恢复期间可进行踝泵运动促进血液循环，选择低帮支撑性好的鞋子减少关节负担。若疼痛持续超过3天或出现皮肤青紫、关节变形等情况，应及时就医排除骨折可能。日常注意行走时避开不平整路面，运动前做好踝关节热身，增强周围肌肉力量有助于预防再次扭伤。