孕晚期手腕手指疼是什么原因

孕晚期手腕手指疼可能与腕管综合征、妊娠期水肿、缺钙、腱鞘炎、类风湿关节炎等因素有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行干预。

1、腕管综合征

妊娠期增大的子宫压迫下腔静脉导致体液回流受阻，腕管内压力增高压迫正中神经引发疼痛。表现为夜间手指麻木刺痛，晨起手指僵硬。可通过腕部支具固定、局部热敷缓解，严重时需在产科医生指导下进行神经松解术。

2、妊娠期水肿

孕激素水平升高导致水钠潴留，增大的子宫压迫盆腔静脉使四肢末梢循环障碍。手指手腕出现对称性肿胀伴紧绷感，抬高肢体可减轻症状。建议控制钠盐摄入，穿戴弹力手套，监测血压排除妊娠高血压。

3、缺钙

胎儿骨骼发育需大量钙质，母体血钙降低可引起神经肌肉兴奋性增高。表现为手指抽搐、腕关节酸胀，夜间症状加重。可通过增加乳制品、豆制品摄入补充钙质，必要时在医生指导下使用碳酸钙D3片。

4、腱鞘炎

孕期松弛素分泌增多使肌腱滑膜水肿，重复手部动作可引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。表现为手腕拇指侧疼痛，握拳时症状加剧。建议减少手机使用，采用护腕制动，疼痛明显时可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

5、类风湿关节炎

孕期免疫状态变化可能诱发隐匿性自身免疫疾病。晨起手指关节对称性僵直超过1小时，伴随关节梭形肿胀。需通过类风湿因子检测确诊，妊娠期间禁用甲氨蝶呤片，可考虑短期使用泼尼松片控制炎症。

孕晚期出现手腕手指疼痛时，建议避免提重物和重复性手部动作，睡眠时用枕头垫高上肢促进静脉回流。每日用温水浸泡双手10-15分钟，配合轻柔按摩改善血液循环。注意观察是否伴随头痛、视物模糊等先兆子痫症状，定期产检监测尿蛋白和血压变化。饮食上增加富含维生素B6的香蕉、鳄梨等食物，有助于缓解神经压迫症状。若疼痛持续加重或出现关节变形，需立即到风湿免疫科或骨科就诊。