左边脖子一根筋扯着疼

脖子通常指颈部。一般情况下，左边颈部一根筋扯着疼，可能是肌肉痉挛、落枕、外伤、颈肩肌筋膜炎、颈椎病等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗、物理治疗进行改善。具体分析如下：

1、肌肉痉挛：肌肉痉挛是指肌肉自发的强直性收缩，主要表现为肌肉僵硬无法放松，可伴有疼痛。此时，可通过按摩放松肌肉，有助于改善症状。

2、落枕：落枕是由睡眠姿势不良或枕头高度不合适等因素，导致晨起后颈部活动受限，主要表现为疼痛、活动受限等。患者可以在专业医生操作下通过热敷、针灸、按摩进行缓解。

3、外伤：如果颈部不小心受到外力撞击，可能导致局部软组织损伤，出现瘀青、红肿、疼痛等症状。建议遵照医嘱使用中华跌打丸、麝香追风膏等药物进行缓解。

4、颈肩肌筋膜炎：颈肩肌筋膜炎是指筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，也可能引起相关症状。建议在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、颈椎病：颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，临床上常见表现为颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等。建议遵照医嘱服用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行缓解。

如果症状长时间未改善，建议及时前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。