皮肤受伤紫青怎么办

皮肤受伤紫青可通过冷敷、热敷、药物涂抹、抬高患肢、避免二次损伤等方式处理。皮肤紫青通常由皮下毛细血管破裂、局部淤血等因素引起。

1、冷敷

受伤后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者等感觉异常者需谨慎。

2、热敷

受伤24小时后改用温热毛巾敷于淤青处，温度控制在40℃左右，每日3-4次。热敷能促进血液循环，加速淤血吸收。开放性伤口或皮肤破损时禁用。

3、药物涂抹

可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循环，或外用双氯芬酸二乙胺乳膏缓解疼痛。血肿明显者可选用肝素钠乳膏促进淤血消散。涂抹时需避开破损皮肤。

4、抬高患肢

四肢受伤时应将患肢垫高至超过心脏水平，利用重力作用减轻局部充血。建议保持抬高姿势15-20分钟，每日重复多次，睡眠时可用枕头垫高。

5、避免二次损伤

恢复期应避免剧烈运动或外力碰撞，穿着宽松衣物减少摩擦。淤青处不可用力揉搓，洗澡水温不宜过高。糖尿病患者需特别注意防止皮肤破损感染。

日常可适量补充维生素C增强毛细血管韧性，多食用富含优质蛋白的鱼类蛋类促进组织修复。若紫青范围持续扩大、伴随剧烈疼痛或发热，或3周后未消退，应及时就医排除骨折、凝血功能障碍等潜在疾病。恢复期间保持充足睡眠，避免吸烟饮酒影响血液循环。