膝盖摔伤怎么治疗

膝盖摔伤可通过清洁消毒、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖摔伤通常由外力撞击、皮肤破损、软组织损伤、骨折、关节脱位等原因引起。

1、清洁消毒

膝盖摔伤后若出现皮肤破损，需立即用生理盐水冲洗伤口，去除表面污物。可使用碘伏溶液或医用酒精对伤口及周围皮肤进行消毒，避免细菌感染。消毒后可用无菌纱布覆盖伤口，保持局部清洁干燥。若伤口较深或污染严重，建议及时就医处理。

2、冷敷热敷

摔伤后48小时内可对膝盖进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。48小时后可改为热敷，促进局部血液循环，加速淤血吸收。热敷温度不宜过高，时间控制在20-30分钟，避免烫伤皮肤。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服止痛药。局部肿胀可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。若存在感染风险，医生可能开具头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

4、物理治疗

急性期过后可进行超声波治疗、红外线照射等物理疗法，促进组织修复。恢复期可在康复师指导下进行膝关节屈伸、直腿抬高等功能锻炼，逐步恢复关节活动度。物理治疗需循序渐进，避免过度活动导致二次损伤。

5、手术治疗

若膝盖摔伤导致严重骨折、韧带断裂或关节脱位，可能需要进行手术复位固定。常见术式包括膝关节镜探查清理术、骨折内固定术、韧带重建术等。术后需配合康复训练，恢复关节稳定性与功能。

膝盖摔伤后应避免剧烈运动，减少膝关节负重。恢复期间可适量补充蛋白质、维生素C等营养素，促进组织修复。保持伤口干燥清洁，定期更换敷料。若出现持续疼痛、肿胀加重、关节活动受限或发热等症状，应及时就医复查。日常生活中需注意安全防护，运动时佩戴护膝等防护装备，降低摔伤风险。