近视的症状表现
近视的症状表现主要有视力模糊、视疲劳、眼干眼涩、眯眼视物、眼球突出等。近视通常是由于眼轴过长或屈光力过强导致平行光线聚焦在视网膜前，造成远距离物体看不清。
一、视力模糊
近视患者看远处物体时会出现模糊不清的情况，近距离视物相对清晰。这种现象与眼轴变长或角膜曲率过陡有关，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。长时间用眼过度会加重模糊感，需要定期进行视力检查，佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜来矫正。日常避免在光线不足环境下阅读，减少持续近距离用眼时间，有助于缓解症状。
二、视疲劳
视疲劳表现为眼部酸胀、头痛或注意力不集中，常在长时间看书、使用电子设备后出现。近视患者因调节焦距困难，眼部肌肉持续紧张，容易引发疲劳。这与未及时矫正视力或眼镜度数不匹配有关。建议每隔一段时间休息眼睛，进行远眺放松，适当使用人工泪液缓解干涩。若伴随恶心或眩晕，需检查是否存在散光或其他屈光问题。
三、眼干眼涩
眼干眼涩常伴有异物感或烧灼感，因近视者长时间眯眼或专注屏幕减少眨眼频率导致泪液蒸发过快。环境干燥、隐形眼镜使用不当可能加剧症状。日常可增加空气湿度，避免直接面对空调风口，适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜。若干涩持续，需排除睑板腺功能障碍，使用玻璃酸钠滴眼液等润滑剂改善不适。
四、眯眼视物
眯眼视物是通过缩小睑裂临时改善焦点的习惯性动作，短期内能提升清晰度但长期会加重眼部负担。这多发生于未矫正的近视患者，尤其是儿童和青少年。眯眼可能导致眼压升高和散光进展，需尽早验光配镜。教育孩子保持正确阅读姿势，控制电子产品使用时间，定期进行户外活动有助于延缓近视发展。
五、眼球突出
眼球突出多见于高度近视患者，因眼轴过度伸长导致眼眶内组织前突。可能伴随眼睑退缩或闭合不全，需与甲状腺相关眼病鉴别。这与巩膜变薄和玻璃体液化等病理性改变有关，严重时可能引发视网膜裂孔或青光眼。建议避免剧烈运动防止视网膜脱落，定期进行眼底检查，必要时考虑后巩膜加固术等干预措施。
近视患者应建立科学用眼习惯，每天保证充足户外活动时间，均衡摄入富含叶黄素和维生素C的食物如深绿色蔬菜和柑橘类水果。定期进行专业验光检查，及时调整矫正方案，避免度数快速进展。高度近视者需每年检查眼底，注意避免头部撞击等风险活动。保持良好的阅读光照和姿势，控制电子屏幕使用时长，这些措施有助于维护眼部健康和生活质量。
