指甲退壳的原因

指甲退壳可能由外伤、真菌感染、营养缺乏、皮肤疾病或化学刺激等原因引起，通常表现为甲板分层、变脆或脱落。可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。

1、外伤

指甲受到挤压、碰撞或频繁接触水可能导致甲板与甲床分离。日常需避免指甲机械性损伤，从事手工劳动时可佩戴防护手套。若伴随甲下淤血，可遵医嘱使用复方多粘菌素B软膏预防感染，或采用硝酸咪康唑乳膏保护创面。

2、真菌感染

甲癣常见于足部，由红色毛癣菌等病原体侵袭导致，表现为甲板增厚、发黄及层状剥脱。确诊后需使用联苯苄唑乳膏或环吡酮胺搽剂进行局部抗真菌治疗，严重者可口服特比萘芬片。保持手足干燥，避免与他人共用修甲工具。

3、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、维生素A或锌元素会影响角蛋白合成，导致指甲脆弱易剥落。建议增加鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物的摄入，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液。哺乳期女性及消化吸收障碍患者更需注意均衡膳食。

4、皮肤疾病

银屑病、扁平苔藓等疾病可能累及甲母质，造成甲板点状凹陷或片状脱屑。需针对原发病治疗，如外用卡泊三醇软膏调节角质代谢，配合卤米松乳膏控制炎症。急性期应避免搔抓患处，防止继发细菌感染。

5、化学刺激

长期接触洗涤剂、指甲油去除剂等化学物质会溶解甲板角蛋白。美甲爱好者应限制抛光频率，使用不含丙酮的卸甲水，操作后涂抹含羊毛脂的护甲霜。职业暴露人群建议工作时佩戴丁腈手套。

日常需保持指甲适度修剪长度，避免过短导致甲床暴露。洗手后及时擦干指缝水分，冬季可使用含尿素的护手霜预防皲裂。若指甲退壳持续加重或伴随红肿疼痛，应尽早就医排查系统性疾病的可能，如甲状腺功能异常或血液循环障碍。糖尿病患者出现甲改变时需优先控制血糖水平。