髌骨软化症初期症状有哪些

髌骨软化症初期症状主要有膝关节前侧隐痛、上下楼梯疼痛、久坐站起时关节僵硬、膝关节弹响感、运动后关节酸胀等表现。

1、膝关节前侧隐痛

髌骨与股骨关节面摩擦导致软骨早期损伤，疼痛多位于膝盖骨周围，表现为间歇性钝痛，长时间屈膝或蹲位后加重。初期疼痛程度较轻，休息后可缓解，但重复屈伸动作易诱发。

2、上下楼梯疼痛

上下楼梯时膝关节承受压力增加，髌骨轨迹异常会加重软骨磨损。患者常主诉上楼时膝盖发软，下楼时前侧刺痛明显，这是髌骨稳定性下降的典型表现。

3、久坐站起时关节僵硬

关节液循环减少导致软骨营养供应不足，久坐后站起可能出现短暂关节卡顿感，活动数步后缓解。这种僵硬感多持续数秒至一分钟，与软骨表面粗糙度增加有关。

4、膝关节弹响感

髌骨运动轨迹偏移时会产生弹响或摩擦音，尤其在屈膝30-60度范围内明显。这种弹响属于无痛性生理弹响，但提示髌股关节对合关系已出现异常。

5、运动后关节酸胀

运动后膝关节周围软组织充血水肿，表现为弥漫性酸胀感，可能伴随轻微发热。这种症状与软骨代谢产物堆积及滑膜刺激有关，通常24小时内自行消退。

髌骨软化症初期应避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼方式。日常可进行直腿抬高、靠墙静蹲等股四头肌力量训练，使用护膝辅助稳定髌骨轨迹。体重超标者需控制体重减轻关节压力，必要时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，或局部外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。若疼痛持续加重或出现关节交锁，需及时至骨科就诊评估软骨损伤程度。