女性产后肚子大转呼啦圈有用吗

肚子是指腹部。通常女性在产后腹部大转呼啦圈可能是有用的，应当长期坚持，有利于身体健康。

转呼啦圈属于有氧运动，可以消耗身体中的能量，还能够起到分解身体中的多余脂肪的效果，可以消除腹部的赘肉。女性在生产之后出现腹部大，通常是在妊娠期摄入的营养物质过多，转化成脂肪堆积导致的，此时进行转呼啦圈，可以起到改善腹部大的效果，有一定的缓解作用。但若是想要减腹部的脂肪，女性应当长时间坚持转呼啦圈，可以起到较好的瘦腹部的作用。但女性在产后身体比较虚弱，转呼啦圈应当量力而行，避免转的时间过长，不利于身体早日恢复。

在生产之后，女性应当进行适当运动，如散步、慢走、打羽毛球等，能够促进身体健康，对身体早日恢复有利。