牙花子发炎肿痛怎么办

牙花子发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物漱口、服用消炎药物、就医治疗等方式改善。牙花子一般是指牙龈，牙龈发炎肿痛通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙周疾病、全身性疾病等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，有助于减少牙菌斑堆积。饭后用温水漱口可清除食物残渣，避免刺激牙龈。选择软毛牙刷轻柔刷牙龈边缘，防止机械性损伤加重炎症。

2、冷敷缓解疼痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。冷敷时需用干净纱布隔开皮肤，避免冻伤，每日可重复3-4次。

3、使用药物漱口

复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症。西吡氯铵含漱液通过破坏细菌细胞膜发挥抗菌作用。聚维酮碘溶液具有广谱杀菌效果，使用前需稀释避免刺激。

4、服用消炎药物

甲硝唑片可对抗厌氧菌感染，适用于牙周脓肿。阿莫西林胶囊对链球菌等革兰阳性菌有效。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，缓解肿痛但需餐后服用。

5、就医治疗

若肿胀持续超过3天或伴随发热，需口腔科检查。医生可能进行龈下刮治清除牙结石，或切开引流化脓病灶。严重牙周炎需牙周系统治疗，包括翻瓣术等手术干预。

牙龈发炎期间应避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进修复。戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，保证每日7-8小时睡眠增强免疫力。定期口腔检查能早期发现牙周问题，建议每半年进行专业洁牙维护牙龈健康。