手淫会不会影响生育

适度手淫一般不会影响生育能力，但过度频繁可能对生殖健康产生负面影响。手淫是正常的生理行为，与生育能力无直接关联，但需注意频率和身体反应。

适度手淫属于健康释放性压力的方式，不会降低精子质量或导致激素紊乱。男性睾丸会持续生成新精子，通常3个月可完成一次更新。女性卵泡数量在出生时已固定，手淫不会消耗卵子储备。规律排精反而有助于维持前列腺健康，减少炎症概率。

长期过度频繁手淫可能引发盆腔充血、慢性前列腺炎等问题。男性可能出现短暂精子浓度下降，女性可能因心理压力导致内分泌失调。这些情况通常在调整频率后即可恢复。部分人群过度手淫后产生焦虑情绪，间接影响性功能，但并非直接损害生育能力。

建议保持适度频率，以不影响日常生活和性功能为宜。若出现会阴胀痛、排尿异常或性欲失控等症状，应及时就医排查器质性疾病。备孕期间可进行精液常规检查评估生育力，日常注意均衡营养和规律作息，避免穿紧身裤或久坐等影响生殖健康的行为。