右脚脚踝外侧无故肿痛

右脚脚踝外侧无故肿痛可能与踝关节扭伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、腱鞘炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、踝关节扭伤

踝关节扭伤是脚踝外侧肿痛的常见原因，多因运动时足部内翻导致外侧韧带拉伤。表现为局部肿胀、压痛、活动受限，可能伴有皮下淤青。急性期需遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物缓解症状。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节可引发痛风，常累及脚踝外侧。典型表现为夜间突发剧痛、皮肤发红发热，可能伴随发热。需限制高嘌呤食物摄入，遵医嘱使用非布司他片、秋水仙碱片、依托考昔片等药物控制尿酸水平及炎症。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常可能攻击踝关节滑膜，导致对称性肿痛、晨僵超过1小时。可能伴随疲劳、低热。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片、雷公藤多苷片等抗风湿药物控制病情，配合关节功能锻炼。

4、感染性关节炎

细菌经伤口或血液侵入关节可引起感染，表现为局部红肿热痛、活动障碍，可能伴有寒战高热。需静脉注射注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液等抗生素，严重时需关节腔冲洗引流。

5、腱鞘炎

腓骨肌腱鞘过度摩擦可能引发炎症，表现为脚踝外侧持续性疼痛、活动时弹响。可通过休息、佩戴护踝、局部注射醋酸泼尼松龙注射液缓解症状，慢性期需进行肌腱松解术。

日常应注意避免长时间站立行走，选择宽松舒适的鞋子。急性期可每日冰敷3次，每次不超过20分钟。恢复期可进行踝泵运动、提踵训练等康复锻炼。若肿痛持续超过3天或伴随发热、皮肤溃烂等症状，须立即就诊。控制体重、均衡饮食有助于减轻关节负担，高尿酸人群需限制动物内脏、海鲜摄入。