无痛胃肠镜检查后患者的饮食注意事项

无痛胃肠镜检查后患者需遵循流质饮食→半流质饮食→软食的渐进式饮食原则，检查后2小时内禁食禁水，24小时内避免刺激性食物。

检查结束后2-4小时可饮用少量温水，若无呛咳或呕吐反应，可逐步尝试米汤、过滤菜汤等清流质。4-6小时后可过渡到稀粥、藕粉、蛋花汤等无渣半流质，每次进食量控制在100-150毫升。检查后24小时可尝试软烂面条、蒸蛋羹等低纤维软食，仍需避免粗硬、辛辣、过热食物。术后48小时若无腹痛腹胀，可逐渐恢复正常饮食，但一周内应限制高纤维蔬菜、坚果等难消化食物。特殊情况下如活检或息肉切除患者，需延长流质饮食时间至医生评估后调整。

检查后应保持少食多餐原则，每日可分5-6次进食，单次进食量不超过200毫升。恢复期需避免酒精、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，牛奶等产气食物也应谨慎摄入。建议选择鱼肉、鸡胸肉等易消化优质蛋白，搭配炖煮软烂的胡萝卜、南瓜等低纤维蔬菜。若出现持续呕吐、剧烈腹痛或便血等症状，应立即停止进食并联系主治医生。术后一周内记录每日饮食种类及身体反应，复诊时供医生参考评估恢复情况。