突然感觉眩晕是怎么回事

突然感觉眩晕可能由体位性低血压、耳石症、前庭神经炎、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过调整姿势、耳石复位、药物治疗、补铁、改善循环等方式缓解。

1、体位性低血压

快速起身时因血压调节延迟导致脑部短暂缺血，表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓，避免长时间蹲坐后突然站立。日常可增加水和盐分摄入，穿弹力袜帮助血液回流。

2、耳石症

耳石器内碳酸钙颗粒脱落刺激半规管，引发短暂旋转性眩晕，常与头位变动相关。可通过Epley手法进行耳石复位治疗，避免突然转头或仰头。严重时可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

3、前庭神经炎

病毒感染前庭神经导致持续性眩晕伴恶心呕吐，通常无耳鸣或听力下降。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液减轻炎症，配合盐酸异丙嗪片控制眩晕症状。

4、贫血

血红蛋白不足使脑组织缺氧，引发乏力、头晕及面色苍白。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

5、脑供血不足

颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，出现头晕伴颈部僵硬。建议避免长时间低头，可通过颈部热敷缓解肌肉紧张，必要时使用尼莫地平片扩张血管改善循环。

日常需保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动；眩晕发作时应立即坐下或扶靠固定物防止跌倒；饮食注意营养均衡，限制高盐高脂食物；高血压或糖尿病患者需定期监测相关指标。若眩晕反复发作或伴随头痛、言语不清等症状，须及时就医排查脑血管病变。