脖子里长了个硬包，按压会疼

脖子里长了个硬包且按压疼痛可能是淋巴结炎、皮脂腺囊肿或甲状腺结节等疾病的表现。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或处理。

淋巴结炎是较常见的原因，多由口腔、咽喉等部位感染引发。颈部淋巴结肿大时质地较硬，伴随压痛，可能伴有发热或局部皮肤发红。轻度感染可通过抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等控制，严重化脓需切开引流。皮脂腺囊肿因毛囊堵塞形成，触诊有弹性，继发感染时疼痛明显。小囊肿可外用莫匹罗星软膏抗感染，较大囊肿需手术切除。甲状腺结节多为无痛性，但出血或炎症时可能变硬疼痛，需超声检查区分良恶性，必要时行细针穿刺活检。

少数情况下需警惕恶性肿瘤转移导致的淋巴结肿大，如鼻咽癌、甲状腺癌等。此类包块生长迅速、质地坚硬且固定不移位，可能伴随体重下降或夜间盗汗。结核性淋巴结炎也表现为串珠样硬结，病程较长伴有低热。特殊病原体感染如猫抓病、弓形虫病等也可能导致颈部包块，需血清学检查确诊。

日常应避免反复触摸刺激包块，保持颈部清洁干燥。出现包块增大、持续疼痛超过两周、伴随发热或声音嘶哑等情况须立即就诊。检查前避免使用消炎药或外敷药物，以免干扰诊断。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。