男人怎么检查精子成活率

男性检查精子成活率主要通过精液常规分析完成，需在专业医疗机构采集精液样本后检测。主要评估指标包括精子密度、活动力、存活率及形态学分析。

精液常规分析是评估男性生育能力的核心检查项目。检查前需禁欲2-7天，通过手淫法完整采集精液至无菌容器，样本需在1小时内送检。实验室会通过计算机辅助精液分析系统检测精子浓度，正常参考值为每毫升1500万以上。活动力分级中前向运动精子比例应超过32%，存活率需达到58%以上。形态学评估采用严格标准，正常形态精子比例超过4%即达标。部分机构还会进行精子DNA碎片率检测，该指标超过25%可能影响受精能力。

对于异常结果需间隔2-4周复查，持续异常者需进一步检查性激素、生殖系统超声或遗传学检测。精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌紊乱等因素均可导致精子质量下降。检查过程中需注意避免样本污染，冬季运输时需保持样本温度在20-37摄氏度。部分医院提供精子功能测试，包括穿透试验和顶体反应检测，这些特殊项目需提前与检验科预约。

备孕男性建议提前3个月进行精液检查，发现问题及时干预。日常生活中应避免高温环境、电离辐射和有毒化学物质接触，戒烟限酒并保持规律作息。饮食上可增加锌、硒、维生素E等营养素摄入，适度运动控制体重。心理压力过大可能影响生精功能，必要时可寻求专业心理咨询。若检查发现异常，应在男科或生殖医学科医生指导下进行针对性治疗，避免自行服用壮阳药物或保健品。