哮喘要注意些什么

哮喘患者需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、调节生活方式及预防呼吸道感染。哮喘是慢性气道炎症性疾病，典型表现为反复发作的喘息、气促和胸闷。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洗床品、使用防螨罩，雾霾天气减少外出。部分患者对冷空气或油烟敏感，需注意环境温度调节及厨房通风。

2、规范用药

控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂需长期使用，缓解类药物如沙丁胺醇气雾剂用于急性发作。吸入装置使用不当会影响疗效，建议定期复查时由医生评估操作手法。

3、症状监测

记录每日峰值呼气流速值，发现数值持续下降或夜间憋醒次数增加时应警惕急性发作。合并鼻塞、流涕等过敏性鼻炎症状可能提示控制不佳。

4、生活方式

适度有氧运动如游泳可增强心肺功能，但冬季户外活动需佩戴口罩。饮食避免过量食用虾蟹等易致敏食物，肥胖患者需控制体重。

5、预防感染

流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低呼吸道感染风险。出现发热、脓痰等细菌感染征象时，需及时就医评估是否需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

哮喘患者应建立个人健康档案，记录发作诱因和用药反应；室内保持50%-60%湿度有利于气道湿润；学习腹式呼吸等呼吸训练技巧可改善通气功能；外出携带急救药物并告知亲友病情；每3-6个月复查肺功能评估控制水平，医生可能根据病情调整孟鲁司特钠片等辅助用药方案。避免吸烟及二手烟暴露，突发严重呼吸困难时立即使用急救药物并联系急诊。