乳腺癌手术后要注意哪些

乳腺癌手术后需注意伤口护理、淋巴水肿预防、康复锻炼、心理调适及定期复查等事项。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。根据医生指导定期更换敷料，观察有无红肿、渗液等异常。洗澡时避免直接冲洗伤口，可使用防水敷料保护。若出现发热或伤口疼痛加剧，应及时就医。

2、淋巴水肿预防

淋巴结清扫术后可能出现上肢淋巴水肿。建议避免患侧肢体提重物、测血压或抽血，睡觉时垫高患肢促进回流。可穿戴压力袖套，并学习专业按摩手法。出现肿胀时需及时联系康复科医生。

3、康复锻炼

术后早期应在医生指导下进行肩关节活动度训练，如爬墙运动、钟摆运动等，防止关节僵硬。逐步增加抗阻训练，但需避免剧烈运动。康复治疗师制定的个性化方案有助于功能恢复。

4、心理调适

术后可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过心理咨询、病友互助小组等方式疏导。正念冥想和放松训练有助于缓解压力。家属应给予情感支持，帮助患者适应身体变化。

5、定期复查

按照医嘱定期进行乳腺超声、肿瘤标志物检测等随访检查。内分泌治疗患者需监测骨密度和血脂。发现新发肿块、骨痛等症状应立即就诊。长期随访对早期发现复发转移至关重要。

术后饮食应保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，限制高脂高糖食物。根据体力恢复情况选择散步、瑜伽等温和运动，避免过度疲劳。戒烟限酒，保持规律作息。穿戴舒适无钢圈内衣，避免患侧受压。记录每日身体状况变化，与医疗团队保持沟通。这些生活细节的调整有助于提升术后生活质量。