女性晚上睡觉手指发麻是怎么回事

女性晚上睡觉手指发麻可能与颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变、缺钙等因素有关，可通过调整睡姿、营养补充、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、颈椎病

长期低头或枕头过高可能导致颈椎间盘突出，压迫神经根引发手指麻木。常伴随颈部僵硬、头晕等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合颈椎牵引治疗。

2、腕管综合征

长期重复手腕动作会使正中神经受压，表现为夜间拇指至无名指桡侧麻木。可尝试腕部支具固定，严重者需注射醋酸泼尼松龙注射液或行腕管松解术。

3、末梢神经炎

维生素B1缺乏或重金属中毒可能导致对称性肢体末端麻木。需检测血清维生素B12水平，服用维生素B1片、腺苷钴胺片、硫辛酸胶囊等营养神经药物。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳会造成神经纤维脱髓鞘改变，出现手套袜套样感觉异常。需监测血糖，使用依帕司他片、α-硫辛酸注射液、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物。

5、缺钙

绝经后雌激素下降或维生素D不足可引起低钙性手足搐搦。建议多食用乳制品、豆制品，补充碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等，配合日光浴促进钙吸收。

日常应注意保持正确睡姿避免颈部过度屈曲，睡前可进行手腕关节活动操，控制每日手机电脑使用时间。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免高糖饮食。若症状持续超过两周或出现肌肉无力，须尽快到神经内科就诊进行肌电图等检查。