摔倒后出现头昏恶心怎么办

摔倒后出现头昏恶心可通过卧床休息、冷敷处理、观察症状、调整体位、就医检查等方式治疗。摔倒后头昏恶心可能由轻微脑震荡、颅内压变化、前庭系统受损、颈椎损伤、内耳平衡障碍等原因引起。

1、卧床休息

立即停止活动并平躺于安全环境，避免头部晃动加重眩晕。保持环境安静昏暗，减少声光刺激，有助于缓解前庭系统紊乱引起的恶心感。若伴有呕吐需侧卧防止误吸，持续休息6-12小时观察症状变化。

2、冷敷处理

用毛巾包裹冰袋敷于头部撞击处10-15分钟，间隔30分钟重复。低温能收缩局部血管，减轻软组织肿胀对神经的压迫，缓解因头皮血肿导致的继发性头晕。注意避免冻伤，皮肤感觉异常时立即停止。

3、观察症状

记录头昏发作频率、持续时间及伴随症状，如出现视物模糊、言语不清、肢体无力等神经系统表现，提示可能存在脑挫裂伤或硬膜下血肿。监测瞳孔是否等大等圆，异常扩大可能预示颅内压升高。

4、调整体位

从卧位转为坐位或站立时动作需缓慢，避免体位性低血压加重头晕。起身前可先活动四肢促进血液循环，必要时使用靠垫支撑背部。若改变体位时出现眼前发黑或晕厥前兆，应立即恢复平躺。

5、就医检查

当症状持续超过24小时或进行性加重时，需急诊进行头颅CT排除颅内出血。若确诊脑震荡，医生可能开具甲磺酸倍他司汀片改善微循环，盐酸氟桂利嗪胶囊调节前庭功能，或银杏叶提取物注射液营养神经。

伤后72小时内避免剧烈运动及高空作业，饮食选择易消化的流质食物减少呕吐风险。保持每日2000毫升水分摄入，但需小口慢饮防止呛咳。睡眠时垫高头部15-20度有助于减轻颅内静脉淤血。两周内定期监测血压变化，若出现持续头痛或认知功能下降应及时复查脑电图。