阳痿应当如何治疗才正确

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗及手术等方式治疗。阳痿通常由血管功能障碍、神经损伤、内分泌异常、心理因素及药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

改善饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。规律运动如快走、游泳等有氧运动有助于改善血管功能。戒烟限酒可降低血管内皮损伤风险。

2、心理疏导

针对焦虑、抑郁等心理因素引起的阳痿，可采用认知行为疗法。伴侣共同参与治疗可缓解性交压力。避免过度关注勃起表现，建立良性性心理反馈机制。

3、口服药物

磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片、他达拉非片能增强勃起硬度。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏患者。需注意硝酸酯类药物禁忌症。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血促进勃起。低强度体外冲击波治疗可改善阴茎血流。这些非侵入性方法适合药物不耐受患者。

5、手术治疗

阴茎假体植入适用于器质性重度阳痿。血管重建术可改善动脉性勃起功能障碍。手术需严格评估适应证及术后感染风险。

建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。控制高血压、糖尿病等基础疾病，定期监测血糖血脂。性活动前营造放松环境，避免急于求成的心理。若症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。