月经黑褐色而且少是怎么回事

月经黑褐色而且少可能是由内分泌失调、子宫内膜损伤、妇科炎症、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过生活调理、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、内分泌失调

长期精神压力过大或过度节食可能导致内分泌失调，影响雌激素水平，造成月经颜色加深和经量减少。建议保持规律作息并适当增加坚果类食物摄入，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节激素水平，帮助改善月经状态。

二、子宫内膜损伤

反复人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、脱落减少，表现为经血呈黑褐色且量少。这类情况需避免多次宫腔操作，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，或配合阿司匹林肠溶片改善局部血液循环。

三、妇科炎症

慢性子宫内膜炎或盆腔炎症会影响子宫内膜正常剥脱，导致经血在宫腔内滞留氧化。患者可能伴有下腹坠痛或腰骶酸痛，需遵医嘱使用甲硝唑片联合头孢克肟分散片控制感染，或配合妇科千金胶囊缓解炎症反应。

四、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和雄激素水平升高会干扰排卵功能，引起月经稀发和经血性状改变。该病通常伴随体毛增多或体重增加，可遵医嘱使用二甲双胍缓释片改善代谢，并配合螺内酯片降低雄激素影响。

五、宫腔粘连

宫腔手术或感染后形成的粘连组织会阻碍经血排出，使经血积聚变色。患者常伴有周期性腹痛，需通过宫腔镜分离粘连，术后可放置宫内节育器并配合雌二醇凝胶预防复发。

月经异常期间需注意腹部保暖，避免生冷饮食和剧烈运动，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。若连续周期出现异常或伴有严重腹痛，应及时进行妇科检查和激素水平检测，根据具体病因制定个性化治疗方案，同时保持情绪稳定有助于内分泌调节。