高血压144正常吗

高血压144毫米汞柱属于轻度高血压，需要引起重视。正常血压范围应低于120/80毫米汞柱，144毫米汞柱的收缩压已超过正常值。

血压144毫米汞柱可能由多种因素引起。长期高盐饮食会导致体内钠离子浓度升高，引起血容量增加。精神紧张或情绪激动时，交感神经兴奋会使血管收缩。超重或肥胖人群心脏负担加重，血管外周阻力增大。部分患者可能存在原发性高血压，与遗传因素有关。肾脏疾病或内分泌紊乱也可能导致继发性高血压。

血压144毫米汞柱可能伴随头晕头痛症状，尤其在早晨起床时明显。部分患者会出现耳鸣或视物模糊，这与眼底动脉硬化有关。长期高血压可能损伤心脏功能，表现为活动后胸闷气短。肾功能受损时可能出现夜尿增多现象。严重时可能突发脑出血或心肌梗死等危急情况。

建议定期监测血压并记录变化情况。减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动如快走或游泳，每周3-5次。如血压持续超过140/90毫米汞柱，应及时就医检查，在医生指导下使用降压药物。同时需要排查是否存在继发性高血压因素，针对原发疾病进行治疗。