发烧出汗多久后体温会下降

发烧出汗后体温下降时间一般为30分钟至2小时，具体时间与退热方式、体质差异等因素有关。

发烧出汗是机体通过汗液蒸发带走热量的散热过程，体温下降速度受多种因素影响。使用退热药物后出汗通常在30-60分钟内起效，体温可逐渐降至正常范围。物理降温如温水擦浴配合出汗，体温下降需1-2小时。儿童因新陈代谢较快，出汗后体温下降速度可能比成人更明显。退热效果还与发热原因相关，普通感冒引起的发热退热较快，而细菌感染导致的发热可能需要更长时间。出汗期间需注意补充水分，避免脱水加重不适。监测体温变化时，建议间隔30分钟测量一次，观察退热趋势。

发烧出汗后应保持皮肤清洁干燥，及时更换汗湿衣物防止受凉。适当饮用温盐水或口服补液盐可预防电解质紊乱。若出汗后体温持续超过38.5摄氏度达4小时以上，或出现精神萎靡、抽搐等症状，须立即就医排查严重感染等病因。恢复期建议进食清淡易消化的食物如米粥、面条，避免高蛋白饮食增加代谢负担。保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度有助于体温调节。