6个月宝宝头发稀少是缺什么

6个月宝宝头发稀少可能与遗传因素、维生素D缺乏、锌缺乏、蛋白质摄入不足或甲状腺功能减退有关。建议家长观察宝宝是否有伴随症状，并及时就医检查。

1、遗传因素

部分宝宝头发稀少与家族遗传有关，父母幼时若存在类似情况，宝宝也可能表现为头发细软稀疏。这种情况通常无须特殊干预，随着生长发育会逐渐改善。家长可通过轻柔梳理和保持头皮清洁帮助毛囊健康。

2、维生素D缺乏

维生素D参与钙磷代谢，缺乏可能导致毛囊发育不良。宝宝可能出现枕秃、夜间哭闹、多汗等症状。建议每日补充维生素D滴剂400IU，同时适当晒太阳促进皮肤合成。

3、锌缺乏

锌元素对毛发生长周期有调节作用，缺锌时头发可能干枯易断。母乳喂养的宝宝可通过母亲增加牡蛎、瘦肉等含锌食物补充，配方奶喂养可选择强化锌的奶粉。

4、蛋白质摄入不足

6个月宝宝开始添加辅食时，若蛋白质摄入不足会影响角蛋白合成。可逐步添加蛋黄、肉泥、豆腐等高蛋白辅食，母乳喂养的母亲也需保证每日优质蛋白摄入。

5、甲状腺功能减退

先天性甲减会导致毛发稀疏、皮肤干燥、喂养困难等症状。需通过新生儿筛查或抽血检查甲状腺激素水平确诊，确诊后需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

家长应注意保持宝宝头皮清洁，选用婴儿专用洗发产品，避免过度清洁。哺乳期母亲需均衡饮食，保证维生素和矿物质摄入。添加辅食阶段要遵循由少到多、由稀到稠的原则，定期监测生长发育曲线。若伴随食欲减退、精神萎靡或其他异常表现，应及时到儿科或儿童保健科就诊，必要时进行微量元素检测或激素水平检查。