人缺钙会引起什么疾病

缺钙可能引起骨质疏松症、佝偻病、手足搐搦症、骨质软化症、继发性甲状旁腺功能亢进等疾病。钙是维持骨骼健康及神经肌肉功能的重要矿物质，长期缺乏会导致多种病理变化。

1、骨质疏松症

钙摄入不足或吸收障碍会导致骨量减少，骨微结构破坏，表现为骨脆性增加和骨折风险升高。骨质疏松症患者可能出现腰背疼痛、身高变矮、驼背等症状。日常需增加富含钙的食物如牛奶、豆制品，遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物。

2、佝偻病

儿童缺钙合并维生素D缺乏时，骨骼矿化障碍可引发佝偻病，表现为方颅、鸡胸、X型腿等骨骼畸形。患儿需多晒太阳促进维生素D合成，补充葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂、胆维丁乳等制剂。

3、手足搐搦症

血钙浓度降低可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发手足抽搐、喉痉挛甚至惊厥。急性发作时需静脉注射葡萄糖酸钙注射液，日常可服用乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙泡腾片等钙剂。

4、骨质软化症

成人严重缺钙时，新形成的骨基质不能正常矿化，导致骨骼变软变形，常见于妊娠期女性和老年人。治疗需联合使用维D钙咀嚼片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物。

5、继发性甲状旁腺功能亢进

长期低钙血症会刺激甲状旁腺过度分泌甲状旁腺激素，导致骨吸收加速和血管钙化。需通过钙尔奇D片、降钙素鼻喷雾剂、西那卡塞片等药物调节钙磷代谢。

预防缺钙相关疾病需保持均衡饮食，每日摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品，适量食用深绿色蔬菜、豆制品及坚果。建议每周进行3-5次负重运动如步行、慢跑，避免过量摄入咖啡因和酒精。40岁以上人群应定期进行骨密度检测，妊娠期、哺乳期女性及青少年需在医生指导下科学补钙。