医学心理学是什么
医学心理学是研究心理因素在健康与疾病中的作用及其相互转化规律的一门交叉学科，主要涉及心理评估、心身疾病、心理干预、健康促进和医患沟通等领域。
一、心理评估
医学心理学通过访谈、标准化心理测验和行为观察等方法，对个体的认知、情绪、人格及社会功能进行系统评估。这些评估有助于识别心理困扰的根源，为临床诊断提供客观依据，例如在综合医院中筛查患者的焦虑抑郁状态，或评估慢性疼痛患者的心理社会因素。
二、心身疾病
心身疾病是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体疾病。医学心理学研究心理应激如何通过神经、内分泌和免疫系统影响生理功能，导致或加重如高血压、消化性溃疡、偏头痛、哮喘等疾病。对这类疾病的诊治需要同时关注生理病理改变和心理社会因素。
三、心理干预
心理干预是医学心理学的核心实践，旨在通过心理学方法缓解症状、促进康复。常用方法包括认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练和生物反馈等。这些干预可帮助患者调整不良认知模式，管理负性情绪，改善应对方式，从而减轻疾病带来的心理痛苦，并可能改善部分躯体症状。
四、健康促进
医学心理学关注如何运用心理学原理促进健康行为和生活方式。这包括研究行为改变的理论模型，设计干预措施以帮助个体戒烟、控制体重、坚持锻炼或遵医嘱服药。通过提升个体的自我效能感和健康素养，从而预防疾病发生，提高整体健康水平。
五、医患沟通
医患沟通研究医疗情境中的人际互动过程及其对诊疗结果的影响。良好的沟通能增加患者对疾病的理解和治疗方案的依从性，减少误解和纠纷。医学心理学为医务人员提供沟通技能培训，如如何告知坏消息、如何与不同文化背景的患者交流、如何建立治疗联盟，以提升医疗服务的质量和人文关怀。
医学心理学强调身心一体的健康观，其知识与应用贯穿于疾病预防、诊断、治疗和康复的全过程。在日常生活中，培养积极乐观的心态，学习有效的压力管理技巧，如正念冥想、规律运动、维持良好的社会支持网络，都有助于维护心理健康，从而对躯体健康产生积极影响。当面临持续的情绪困扰或发现心理因素明显影响躯体健康时，建议主动寻求精神科、临床心理科或设有心身医学门诊的综合医院的帮助，进行专业的评估与干预。
