锁骨骨折睡觉要枕枕头吗

锁骨骨折患者睡觉时可以枕枕头，但需选择高度适中、材质柔软的枕头，避免压迫骨折部位。

锁骨骨折后，睡眠姿势和枕头选择对康复有重要影响。使用高度5-8厘米的乳胶枕或记忆棉枕能较好支撑头部，减轻颈部肌肉紧张。枕头过高可能导致头部前倾，牵拉锁骨周围肌肉。枕头过低则可能使颈部悬空，增加肩部压力。侧卧时可在胸前垫软枕分散压力，仰卧时避免枕头直接接触锁骨部位。骨折初期肿胀明显时，可暂时不用枕头，用毛巾卷支撑颈部。

部分特殊情况需调整枕头使用。合并颈椎病患者可能需要特定高度的枕头维持颈椎曲度。术后内固定不稳定的患者需严格遵循可能需短期禁用枕头。儿童锁骨骨折愈合较快，通常1-2周后即可恢复正常枕高。肥胖患者因颈部脂肪堆积，可能需要更低矮的枕头。过敏体质者应选择防螨透气的枕套材质。

锁骨骨折患者除注意枕头选择外，睡眠时应保持患侧上肢制动，可用三角巾悬吊固定。恢复期避免提重物及剧烈运动，定期复查X线观察骨痂形成情况。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆腐等食物，配合维生素D促进骨骼愈合。如出现持续疼痛、皮肤发紫或固定物松动等情况需及时就医。日常活动时注意保护患侧，防止二次损伤，康复训练需在医生指导下循序渐进进行。