宝宝感冒鼻塞流鼻水怎么办

宝宝感冒鼻塞流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整室内湿度、适当抬高头部、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。

1、保持鼻腔清洁

使用生理盐水喷雾或滴鼻液软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清除。避免用力擤鼻，防止鼻黏膜损伤。每日重复进行2-3次，尤其在喂奶前操作有助于宝宝顺畅呼吸。

2、调整室内湿度

使用加湿器维持50%-60%湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。定期开窗通风，避免尘螨积聚。湿度不足时可放置清水盆或湿毛巾辅助增湿。

3、适当抬高头部

睡眠时将毛巾折叠垫于宝宝肩背部，形成15度倾斜。该体位利用重力作用减轻鼻窦充血，改善通气。注意避免颈部过度弯曲导致呼吸不畅。

4、补充水分

增加母乳或配方奶喂养频次，6个月以上婴儿可少量饮用温水。充足液体摄入有助于稀释黏液，促进排泄。观察尿量应保持每3小时1次以上。

5、遵医嘱用药

若症状持续48小时未缓解，需就医评估。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒、伪麻黄碱滴剂或抗组胺药物。禁止自行使用成人感冒药或抗生素。

家长需每日监测宝宝体温和进食量，选择宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚。哺乳期母亲应保持饮食清淡，限制辛辣刺激食物。恢复期减少外出接触人群，玩具餐具定期消毒。若出现呼吸急促、持续高热或精神萎靡，须立即就医排查并发症。