视疲劳症状有什么呢

视疲劳症状主要有眼干涩、视物模糊、眼部胀痛、畏光流泪、头痛等表现，可能与用眼过度、屈光不正、干眼症等因素有关。

1、眼干涩

长时间注视电子屏幕或阅读时眨眼次数减少，导致泪液蒸发过快。可表现为眼部异物感、灼烧感，闭眼休息或使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解。若伴随眼睑红肿，需排查睑缘炎。

2、视物模糊

持续用眼后出现暂时性视力下降，常见于未矫正的近视、散光等屈光不正问题。部分人群在调节痉挛时会出现看近处模糊，需通过验光配镜或使用消旋山莨菪碱滴眼液改善。

3、眼部胀痛

眼外肌持续紧张或眼压波动引发眶周钝痛，严重时放射至太阳穴。青光眼早期可能出现类似症状，需通过眼压测量排除，日常可用热敷缓解。

4、畏光流泪

强光刺激下出现反射性泪液分泌增多，常见于角膜上皮损伤或慢性结膜炎。需避免强光直射，必要时使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。

5、头痛

视觉中枢代偿性疲劳可引发额部或枕部胀痛，多与视屏终端综合征相关。建议每用眼40分钟远眺6米外景物，配合七叶洋地黄双苷滴眼液调节睫状肌功能。

日常需保持用眼环境光线柔和，屏幕亮度与周围环境协调；增加富含维生素A的深色蔬菜及欧米伽3脂肪酸的深海鱼类摄入；工作间歇进行眼球转动训练或闭目养神；出现持续症状时应及时进行裂隙灯检查、泪膜破裂时间测定等专科评估。儿童及青少年建议家长监督其用眼时长，每半年进行一次屈光检查。