肘关节内侧疼痛的原因及治疗方法

肘关节内侧疼痛可能由肱骨内上髁炎、尺神经卡压、肘关节滑膜炎、韧带损伤或骨折等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭或手术等方式治疗。

一、肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，多因前臂屈肌群反复牵拉导致肌腱止点处劳损。表现为肘内侧压痛、握力下降，拧毛巾时疼痛加重。急性期需停止诱发活动，使用布洛芬缓释胶囊缓解炎症，配合超声波治疗促进修复。

二、尺神经卡压

尺神经在肘管处受压可引发肘内侧刺痛伴小指麻木。常见于长期屈肘工作者，需避免肘部支撑动作。甲钴胺片营养神经，严重者需行尺神经松解术解除压迫。

三、肘关节滑膜炎

滑膜炎症多与过度使用或类风湿关节炎相关，表现为关节肿胀伴活动受限。双氯芬酸钠肠溶片可抗炎镇痛，关节腔穿刺抽液后注射复方倍他米松注射液能快速缓解症状。

四、内侧副韧带损伤

韧带扭伤常见于运动创伤，肘关节外翻应力试验阳性。急性期需支具固定3周，配合云南白药气雾剂消肿，慢性损伤可进行韧带重建手术。

五、内上髁骨折

直接暴力可能导致撕脱性骨折，X线可见骨片移位。无移位骨折用石膏固定4周，移位明显者需切开复位内固定术，术后早期进行康复训练。

日常应避免提重物及重复屈肘动作，运动前充分热身，使用护肘减少应力负荷。饮食注意补充蛋白质和钙质，如牛奶、鱼肉等促进组织修复。若疼痛持续超过2周或出现关节畸形、夜间痛醒等情况，需及时至骨科或运动医学科就诊。