支气管炎哮喘时间很长了怎么办

支气管炎哮喘时间很长了可通过调整生活方式、避免诱发因素、使用药物控制、进行呼吸训练、定期复查等方式治疗。支气管炎哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、过敏反应、气道高反应性等原因引起。

1、调整生活方式

保持室内空气流通，避免接触二手烟、油烟等刺激性气体。注意保暖，避免受凉感冒。饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质。

2、避免诱发因素

识别并远离可能诱发哮喘发作的因素，如花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原。在雾霾天气或空气质量较差时减少外出，必要时佩戴口罩。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品。

3、使用药物控制

支气管炎哮喘患者可在医生指导下使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等控制症状。急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇气雾剂缓解症状。长期控制可使用孟鲁司特钠片。切勿自行增减药量或停药。

4、进行呼吸训练

通过腹式呼吸、缩唇呼吸等训练改善呼吸功能。可参加专业的呼吸康复训练课程，学习正确的呼吸技巧。坚持进行呼吸操锻炼，有助于增强呼吸肌力量，改善肺功能。

5、定期复查

即使症状稳定也应定期到医院复查肺功能，评估病情控制情况。根据医生建议调整治疗方案。记录哮喘日记，包括症状变化、用药情况等，为医生调整治疗提供参考。

支气管炎哮喘患者应建立长期管理意识，坚持规范治疗。注意观察症状变化，如出现呼吸困难加重、夜间憋醒等情况应及时就医。保持良好心态，避免过度紧张焦虑。戒烟限酒，保证充足睡眠。在医生指导下制定个性化的运动计划，循序渐进提高运动耐量。定期进行健康体检，监测肺功能及其他相关指标。