14岁女孩子月经不规律是什么情况

14岁女孩月经不规律可能与青春期激素波动、精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。月经不规律通常表现为周期缩短或延长、经量异常等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、青春期激素波动

青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育尚未成熟，激素分泌不稳定可能导致月经周期紊乱。这种情况通常伴随经量时多时少，无须特殊治疗，多数在1-2年内逐渐规律。建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。

2、精神压力

学业压力或情绪紧张可能通过影响下丘脑功能导致月经失调。典型表现为周期延长或闭经，可能伴有头痛、失眠等症状。家长需帮助孩子缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液等调节植物神经功能的药物。

3、营养不良

过度减肥或挑食导致的铁、蛋白质缺乏可能引发月经异常。常见经量减少、周期延长，严重时可出现贫血症状。建议家长监督孩子均衡摄入瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时补充琥珀酸亚铁片。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、痤疮、多毛等。需通过超声和激素检查确诊，治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。日常需控制体重，减少高糖饮食。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素过高或过低均可干扰月经周期。甲亢可能导致经量减少，甲减常见经期延长。需检查甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。建议定期监测TSH水平，避免摄入过量海带等富碘食物。

青春期月经不规律多数属于生理现象，但若持续超过2年或伴随严重症状需及时就医。日常应注意记录月经周期，保证每日8小时睡眠，适量进行瑜伽、慢跑等舒缓运动。饮食上增加优质蛋白和维生素E摄入，如鸡蛋、坚果等，避免生冷辛辣刺激。家长应关注孩子情绪变化，避免施加过大心理压力。