新生儿如何晒太阳

新生儿晒太阳需选择合适时间段并做好防护，建议在上午9-10点或下午4-5点进行，每次5-10分钟为宜。

新生儿皮肤娇嫩，阳光中的紫外线有助于促进维生素D合成，但需避免直射面部和眼睛。可选择在室内靠近阳光的窗户旁或户外树荫下进行间接照射。晒太阳时应裸露宝宝的手脚或背部，避免包裹过厚衣物影响效果。若室外温度较低，可适当延长单次晒太阳时间至15分钟，但需分多次完成。夏季需避开正午强光时段，冬季可选择中午阳光较温和时进行。

晒太阳后应及时给新生儿补充水分，观察皮肤有无发红等异常反应。日常可搭配维生素D补充剂，但需遵医嘱控制剂量。注意保持室内适宜温湿度，避免因晒太阳导致着凉。若宝宝出现皮肤干燥、红斑等情况，应暂停晒太阳并咨询儿科医生。定期进行儿童保健检查，监测生长发育情况。