怀孕低血糖晕倒怎么办

怀孕低血糖晕倒需立即补充糖分并调整饮食结构，可通过进食糖果、饮用糖水、调整进餐频率、监测血糖、及时就医等方式处理。低血糖晕倒可能与饮食不规律、妊娠反应、胰岛素抵抗、胎儿需求增加、妊娠糖尿病等因素有关。

1、进食糖果

孕妇低血糖晕倒时需快速补充单糖类食物，如含服硬糖或巧克力。单糖能迅速被肠道吸收进入血液，5-15分钟内可缓解头晕、冷汗等低血糖症状。选择糖果时应避免含薄荷等刺激性成分的产品，优先选用葡萄糖片或水果味软糖。随身携带独立包装的糖果，在出现心慌、手抖等前驱症状时立即服用。

2、饮用糖水

将15-20克白砂糖溶于200毫升温水中制成糖水饮用，比固体糖更快升高血糖。糖水温度以40℃为宜，避免烫伤食道。若意识模糊无法自主吞咽，可将糖水滴在舌下黏膜吸收。症状缓解后需再进食全麦面包等复合碳水化合物维持血糖稳定。

3、调整进餐频率

将每日3餐改为5-6次少量进食，每2-3小时补充一次营养。早餐需包含蛋白质和复合碳水，如鸡蛋搭配燕麦粥。加餐可选择无糖酸奶配坚果或半个苹果，避免长时间空腹。睡前1小时进食含酪蛋白的牛奶或奶酪，预防夜间低血糖。

4、监测血糖

使用便携式血糖仪每日监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖应维持在3.3-5.3mmol/L。记录每次晕倒前的饮食和活动情况，帮助医生判断诱因。监测尿酮体变化，若出现阳性需警惕饥饿性酮症。注意血糖仪试纸保存条件，避免检测误差。

5、及时就医

反复晕厥或血糖持续低于3.0mmol/L时需急诊处理。妊娠糖尿病孕妇出现意识丧失应立即静脉推注50%葡萄糖。产科医生可能调整胰岛素用量或开具胰高血糖素笔备用。需排查甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等合并症。

孕妇应保证每日摄入130克以上碳水化合物，选择低升糖指数食物如糙米、荞麦等。适当增加瘦肉、鱼类等优质蛋白摄入，避免高脂饮食延缓胃排空。规律进行散步等低强度运动，避免清晨空腹运动。随身携带医疗警示卡，注明妊娠状态和低血糖病史。家属需学习低血糖急救措施，包括侧卧位防误吸和糖分补充时机。定期进行糖化血红蛋白和胎儿生长发育监测，妊娠28周后增加产检频率。