菊花和金银花的功效与作用

菊花和金银花均具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于风热感冒、目赤肿痛等症状的辅助治疗。菊花主要有杭菊、亳菊、滁菊等品种，金银花则以忍冬科植物忍冬的干燥花蕾入药。

1、菊花功效

菊花性微寒，归肺肝经，具有平肝明目作用。对于肝阳上亢引起的头晕目眩，可用白菊花配伍石决明。黄菊花更侧重疏散风热，适用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛。野菊花清热解毒力强，多用于疔疮肿毒的外用治疗。

2、金银花功效

金银花主要含绿原酸等成分，对金黄色葡萄球菌等有抑制作用。临床常用于治疗风热感冒引起的发热头痛，常与连翘配伍。对于热毒血痢，可与黄芩同用。现代研究显示其提取物对流感病毒有一定抑制效果。

3、联合应用

二者配伍可增强清热解毒效果，适用于风热感冒伴咽喉肿痛者。但脾胃虚寒者慎用，可能出现腹泻等不良反应。建议用沸水冲泡代茶饮时，金银花用量不超过10克。

4、注意事项

经期女性应避免大量服用菊花，可能加重宫寒症状。金银花不宜与寒凉中药同用超过两周，长期使用可能损伤脾胃阳气。过敏体质者首次使用时需小剂量测试。

5、特殊人群

孕妇使用金银花需医师指导，动物实验显示大剂量可能影响胚胎发育。儿童用量应减半，建议3岁以下幼儿避免使用菊花。糖尿病患者服用含糖制剂时需注意监测血糖。

日常使用建议选择正规药店采购的干燥花蕾，储存时需密封防潮。冲泡代茶饮时菊花与金银花以1：1比例混合，每日总量控制在15克以内。出现腹痛腹泻等不适应立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。配合规律作息和清淡饮食可增强调理效果，避免与辛辣刺激食物同食。