胳膊无力抬不起来

胳膊无力抬不起来可能由肌肉疲劳、肩袖损伤、颈椎病、脑卒中、臂丛神经损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、肌肉疲劳

长时间搬运重物或过度锻炼可能导致肌肉乳酸堆积，引起暂时性肌力下降。这种情况通常伴随肌肉酸痛感，可通过热敷和按摩促进血液循环。建议适当休息并补充电解质饮料，一般1-3天可自行恢复。若持续不缓解需排查其他病理性因素。

二、肩袖损伤

肩关节周围的肌腱组织撕裂会导致抬臂困难，常因运动损伤或退行性病变引起。患者可能伴有夜间疼痛和关节弹响，可通过MRI明确诊断。早期可使用布洛芬缓释胶囊缓解炎症，配合关节功能锻炼。重度撕裂需考虑关节镜手术修复。

三、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根时，会引起上肢放射性无力和麻木感。这种情况多与长期低头姿势有关，可能伴随颈部僵直症状。除颈椎牵引外，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合塞来昔布胶囊控制疼痛。

四、脑卒中

大脑血管意外导致的运动功能障碍常表现为单侧肢体突然无力，可能伴有言语不清和面部歪斜。发病与高血压、动脉硬化密切相关，需通过CT扫描确诊。急性期可使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，配合依达拉奉注射液清除自由基。

五、臂丛神经损伤

外伤或肿瘤压迫臂丛神经时，会导致特定神经支配区域的运动功能障碍。患者可能出现手腕下垂和感觉异常，需通过肌电图定位损伤范围。除神经松解手术外，可应用维生素B1片促进神经修复，配合加巴喷丁胶囊控制神经痛。

出现持续性胳膊无力应尽早就医检查，日常生活中需注意保持正确姿势，避免单侧肢体过度承重。进行上肢活动前做好热身准备，合理安排运动强度。均衡摄入富含维生素B族的食物，适当进行肩颈部位拉伸训练。若伴有其他神经系统症状需立即急诊处理，康复期间应遵医嘱循序渐进恢复关节功能。