孕初期腹泻怎么办

孕初期腹泻可通过调整饮食、补充水分、注意休息、物理热敷、遵医嘱用药等方式治疗。孕初期腹泻通常由激素变化、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠道感染、慢性肠炎等原因引起。

一、调整饮食

孕初期出现腹泻时需暂时停止食用油腻及生冷食物，选择小米粥、蒸苹果泥、软面条等清淡易消化的流质或半流质饮食。适当减少膳食纤维摄入量，避免加重肠道负担。少量多餐进食有助于维持营养供给，促进胃肠功能恢复。

二、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐溶液或淡盐水。建议每半小时饮用100-150毫升温水，观察尿液颜色变化，保持淡黄色为佳。严重脱水可能引起宫缩，需特别注意补水频率和总量。

三、注意休息

孕妇应保持卧床休息，减少体力活动，避免长时间站立或行走。睡眠时采取左侧卧位有助于改善子宫胎盘血供。保持情绪稳定，避免焦虑情绪加重胃肠功能紊乱。

四、物理热敷

用温热毛巾敷于腹部脐周区域，温度以手背感觉温热为宜，每次持续15-20分钟。热敷可缓解肠道痉挛，改善局部血液循环，但需注意避免温度过高损伤皮肤。

五、遵医嘱用药

若腹泻持续不缓解，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。蒙脱石散可覆盖肠道黏膜吸附病原体，双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，枯草杆菌二联活菌颗粒有助于恢复肠道正常功能。使用任何药物前都应咨询专业医师。

孕初期腹泻期间应密切观察症状变化，记录每日排便次数和性状。保持会阴部清洁干燥，每次便后用温水清洗。注意饮食卫生，餐具定期消毒，避免食用隔夜食物。穿着宽松棉质衣物，避免腹部受压。定期进行产前检查，如出现发热、严重腹痛、黏液血便等症状需立即就医。适当进行散步等轻度活动，保持充足睡眠，避免精神紧张。如症状持续超过三天或加重，应及时前往医院接受规范诊疗。