做好胃镜后胃痛怎么办

做好胃镜后胃痛可通过休息观察、调整饮食、热敷腹部、情绪疏导、药物治疗等方式缓解。胃镜后胃痛可能与检查刺激、术前准备、紧张情绪、原有胃病、操作损伤等原因有关。

一、休息观察

胃镜检查过程中，内镜对食管和胃黏膜会造成一定刺激，可能导致检查后出现短暂性胃痛或不适。这种疼痛通常比较轻微，属于生理性反应。患者应保持卧床休息，避免立即进行剧烈运动或重体力劳动，有助于身体自我修复。观察疼痛程度是否随时间逐渐减轻，多数情况下在几小时内会自行缓解。

二、调整饮食

检查后胃肠功能处于敏感状态，需选择温和、易消化的食物。建议先进食流质或半流质饮食，如米汤、烂面条、蒸蛋羹等，避免辛辣、生冷、油腻及过烫的食物。饮食要细嚼慢咽，少食多餐，减轻胃肠负担。适当增加饮水量，但避免一次性大量饮水，以免加重胃部不适。

三、热敷腹部

使用热水袋或温毛巾对胃部区域进行热敷，可促进局部血液循环，帮助缓解平滑肌痉挛引起的疼痛。热敷温度不宜过高，每次持续15-20分钟，每日可重复2-3次。热敷时需注意防止烫伤，尤其对于感觉迟钝的患者，应在衣物外加敷并控制好温度。

四、情绪疏导

部分患者因对检查过程感到紧张焦虑，可能导致胃肠神经功能紊乱，出现心因性胃痛。可通过深呼吸、听轻音乐、与家人沟通等方式放松情绪。了解胃镜检查是常规安全操作，减少不必要的心理负担。若焦虑情绪持续存在，可寻求心理支持或专业疏导。

五、药物治疗

若疼痛持续不缓解或加重，可能与慢性胃炎、胃溃疡等原有疾病急性发作有关，或极少数情况下存在黏膜损伤。应在医生指导下使用药物，如铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸保护黏膜，瑞巴派特片能促进胃黏膜修复，匹维溴铵片可缓解胃肠痉挛。使用任何药物前须明确诊断，不可自行用药。

胃镜检查后应注意饮食调理，选择清淡易消化的食物，避免刺激性饮食。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。若出现剧烈腹痛、呕血、黑便等异常情况，应立即就医复查。日常维护胃肠健康需养成良好饮食习惯，定期进行健康体检。